Har du mod att möta dig själv, utforska och förändra det som begränsar dig?

Samtalsterapi inom Psykosyntes:

Individuell samtalsterapi, för att få hjälp med att se vad som begränsar eller hindrar dig i vardagen från att vara den DU ÄR och använda dina inre resurser mer till fullo. Psykosyntesen grundar sig på och utgår från det friska inom människan och med hjälp av olika metoder arbetar vi tillsammans med att stärka viljan och nå fram till ditt inre sanna jag.

Assagioli, "psykosyntesens fader" menar att det inom varje människa finns en enorm potential till förändring och till att skapa de liv vi är ämnade för. Vi identifierar vilka olika roller vi har eller har haft, de kallas inom psykosyntes för delpersonligheter, och undersöker hur vi kan förändra dem som inte längre tjänar oss. Metoderna vi använder är t ex; samtalet-dialogen, reflexioner, gestaltning, guidade visualiseringar, affirmationer, skriva, måla, m fl.

Regressionsterapi:

En icke-hypnotisk metod för att frigöra smärtsamma upplevelser och känslor, från nuvarande eller tidigare liv. Vi kan med hjälp av regressionsterapi återerövra vårt liv. Först när smärtan eller traumat "bearbetats", dvs är återvunnen från det omedvetna, återupplevts och färdigsörjts, kan man gå vidare.

"Vad vi döljer för oss själva, bär vi med oss som barlast i livet. Först när vi har modet att göra det medvetet för oss, kan vi bli fria från det". Jan Erik Sigdell.
Regressionsterapi kan ta från två till flera timmar. Man ligger ner. Jag använder bandspelare med mikrofoner i sessionen, om man vill kunna lyssna på sessionen senare, klienten tar då själv med sig tre st 90- minuters band.

Trumresor:

En teknik sedan urminnes tider för att nå fram till sina egna inre resurser. Med hjälp av trummans ljud "förflyttar" man sig till en annan medvetandenivå, för att söka hjälp eller råd från "kraftdjur" eller visa "gestalter".

Man reser med trumman i grupp. (kan erbjudas enskilt för den som önskar). "Resenärerna" ligger ner, blundande eller med övertäckta ögon för att bättre kunna fokusera på vad som sker på den "inre resan".

Jag trummar, handleder och hjälper till att grunda upplevelsen så att du kan integrera den med livet i vardagen, som inspirationskälla och vitaliserande kraft.

Drömcirklar: Man träffas i en mindre grupp, min.4 - max.8, delar sina drömmar med varandra, för att lära sig om sitt eget "inre språk" och symboler. Jag ser drömmarna som speglingar av dels den yttre och inre världen, dels den andliga sfären. Våra drömmar är en dörr/kanal till vårt omedvetna, som kan hjälpa oss att se sammanhang och skapa djupare förståelse för oss själva och därmed även för våra medmänniskor.

Jag tar emot i "Hälsohuset",
Carl Krooksgatan 9, vån.6 (överst)
252 25 Helsingborg.
Tidsbokn. 0739-71 43 73 eller 042-13 56 76